سم زدایی چیست

سم زدایی دیجیتال یا Digital Detox در واقع دوره‌های کوتاهی است که در آن، افراد کاملا داوطلبانه وسایل دیجیتال مانند گوشی‌های هوشمند را کنار می‌گذارند و از شبکه‌های اجتماعی دوری می‌کنند. تکرار و تناوب دوره‌های سم زدایی دیجیتال به خود فرد بستگی دارد که این کار فواید فراوانی برای سلامت روح و جسم دارد. برای آشنایی بیشتر با سم زدایی دیجیتال و نحوه انجام آن، با این مقاله از مدرسان پیشتاز با ما همراه باشید.

آموزش ارز دیجیتال به افراد روش‌های ایجاد و مدیریت کسب و کارهای مبتنی بر ارزهای دیجیتال را بررسی می‌کند، از جمله جذب سرمایه و توسعه استارتاپ‌های مرتبط.

چرا به سم‌ زدایی دیجیتال نیاز داریم؟

برای اینکه وضعیت آب‌ و‌ هوا را بررسی کنید، به‌ سراغ گوشی هوشمندتان می‌روید و به اینترنت متصل می‌شوید. قبل از اینکه برنامه آب ‌و هوا را باز کنید، نوتیفیکیشنی دریافت می‌کنید و متوجه می‌شوید یکی از دوستانتان تصاویری از سفرش را به اشتراک گذاشته است. اتفاقی که معمولا در این شرایط رخ می‌دهد این است: آب ‌و هوا را فراموش می‌کنید و تصاویر را می‌بینید. هم‌زمان، برنامه مرورگر گوشی را هم باز می‌کنید تا درباره مقصدی که دوستتان به آنجا سفر کرده، هتلی که در آنجا اقامت داشته و جاذبه‌های گردشگری مورد بازدید آنها هم اطلاعاتی به دست آورید.

در همین جست ‌و جوها، برای دیدن تصاویر بیشتر از جاذبه گردشگری، وارد اینستاگرام می‌شوید که در این برنامه هم پیام‌ها و لایک‌های جدیدی برای دیدن دارید. شاید بعد از گذشت یک ساعت و انتخاب مقصدی برای سفر آن هم با همه جزئیات، به یاد آورید که فقط می‌خواستید آب‌

ادامه مطلب...سم زدایی چیست